2025年10月17日，丹东街道老年学校联合象山县红十字会开展急救技能专项培训。30余名老年志愿者通过“理论学习+实操演练”双模式，重点掌握心肺复苏（CPR）与自动体外除颤器（AED）使用技能，为社区应急救援注入专业力量。
专家授课：拆解急救“黄金四分钟”
此次培训由象山县红十字会资深医护专家邹艾玲主讲。她以“时间就是生命”为核心，结合真实案例解析心脏骤停的急救逻辑：“患者倒地后，120抵达前通常有4-6分钟‘急救空窗期’，这段时间的正确施救，能将存活率提升2-3倍。”考虑到老年群体力量较弱的特点，邹老师特意将胸外按压标准从“5-6厘米深度”调整为“量力而行、持续按压”，并反复强调“宁可深度不足，不可中途停止”的原则。
进入CPR实操环节，邹艾玲采用“慢动作分解+即时纠错”帮助学员掌握要领。“手肘伸直，利用上半身重量垂直下压”“每次按压后要让胸廓完全回弹”……她蹲在模拟人旁，逐一指导学员调整姿势。56岁的志愿者黄静静练完后直呼收获满满：“以前觉得按压很简单，今天才知道频率、力度都有讲究，多亏老师手把手帮我们纠正动作。”
AED实战：消除“不敢用”的心理障碍
“AED是‘傻瓜式’救命设备，但很多人因害怕操作失误而不敢用。”针对大众对AED的普遍顾虑，邹艾玲从实物演示切入，一步步讲解使用流程：开机后粘贴电极片（右胸上部、左胸侧下方）、根据语音提示远离患者、自动分析心律并实施电击。她特别强调：“AED会自动判断是否需要电击，绝不会误操作，大家放心用！”在后续模拟演练中，老年志愿者组成“临时急救小组”，完整完成从判断意识、呼叫急救到使用AED的全流程。老年志愿者周云珍感慨：“以前只在视频里看过AED，今天亲手操作才发现设计非常人性化，连电极片粘贴位置都有图示，根本不怕记错。”
活动意义：成为社区“关键守护者”
丹东街道老年学校现有6个社团，近百名志愿者，此次急救培训，宛如一场“及时雨”，意义非凡。对于老年志愿者而言，不仅掌握了实用急救技能，增强了自身安全保障，更能在社区服务中成为“关键守护者”。象山学院副校长张银艳表示，后续丹东街道老年学校将持续开展此类急救培训，让更多志愿者能够掌握基础急救技能，进一步激发全民学急救的热情，让社区安全防线愈发坚实。
